介绍
张嘉佳曾经说过：“最好不要说来日方长。呆在时光很难，只呆一次就再也回不来了。
我们总是习惯性地觉得时间太迟了，不能做某事；我们总是忘记时光在飞逝，我们忘记了我们必须遵守的时间；我们总是觉得我们要等到最后一秒才能抓住他。然而没有人会在原地等你，没有人的爱会一直等着你。在亲密关系中，与来日方长相比，争分夺秒表达爱更为重要。
正如《爱，别说来日方长》唱的那样：“你总是说爱需要来日方长，你的未来有我，但他会持续多久。我听过最美的情话，你在未来拥有我，但我现在不爱你，我需要爱多久成为永久的。
事实上我们认为的来日方长并不长；我们认为的明天可能没有明天；我们认为的爱其实不是在等待别人。就像生活中没有后退按钮一样，爱情也没有返回键。如果你不抓住机会，你就得不到你想要的。在亲密关系中，没有来日方长，只有相见恨晚；没有对来日方长的爱，只有争分夺秒的表达爱”。
当你感受到爱的时候，请不要等待，勇敢地表达，用争分夺秒来表达，不要等到爱消失了，人也走了。余生不长，爱情要及时表达，有爱就要大声说出来。
一、在亲密关系中，爱的表达比爱本身更为重要
杰克·伦敦说：世界首先有爱，然后才有表达爱的语言，在青春时期，当爱刚刚到达世界时，他学会了一套方法，而且从未忘记。
在爱这条路中，爱是非常重要的，但是表达爱比爱本身更重要，毕竟如果你不表达你的爱，别人怎么知道你的心？如果你不行动，别人怎么知道你的爱。如果爱，那就勇敢地表达吧！
1、偶尔表达爱可以做爱保鲜
文章《学车》曾经说过：“爱保鲜取决于忏悔，爱TA是要表达的。
外国人思想开放，经常通过语言和身体接触来表达他们的爱，然而中国自古以来就很保守，所以中国人不善于表达他们的爱。就像外国人很容易说我爱你，但是中国人却很难说。然而我们应该知道如何去表达爱，勇敢表达爱。
在亲密关系中，我们可以用更积极的言辞来表达我们对TA的爱，比如：“你工作很努力。“你看起来很漂亮。“你很漂亮”或者“你的发型很时髦”你是真帅。“等待话语表达。
我们也可以用身体接触来表达我们的爱，一个简单的拥抱，手牵手，但他不是表达爱上的简单动作，这是一种表达你爱的动作，让爱人感受到你对TA的爱，让TA感受到你的力量。
因此在亲密关系中，我们要善于表达我们的爱，不时去表达爱，这样爱情才能得到保鲜，让爱情更滋润，让爱情更甜蜜。
2、爱的表达能使感情升温
“天涯海角的人都像夫妻，新欢真挚，老无语，看着对方少了味道，常说：冷饭热。
一顿温热的饭菜，是为了给感情加温，也是为了让感情温暖起来。没有人的爱情总是可以充满活力的，大部分的爱情回到家庭，都是以沉闷为主，辅以偶尔的浪漫。所以在平淡的感情中，如何让感情升温，这是一个技术问题。我们可以用爱的表达来温暖我们的感情。
在感情生活中，我们可以锻炼一些小习惯，努力让彼此熟悉。例如，边走边牵着你的手；当TA难过的时候，拥抱一下TA。或者你也可以偶尔有点浪漫，比如烛光晚餐，一束花，结婚纪念日的爱的语言。
这些表情能让对方感受到你的爱，这时，你可以给平淡的情绪添一把火，让情绪的温度升高。
3、爱的表达让彼此更加安全感
在情感生活中，信任是河岸，安全感是彼此的栏杆，所以，给予足够的安全感，在情感中，尤为重要，和安全感需要表达。
我的朋友浩婷痛苦地对我说：“我和我分手了，但是为什么，我那么爱她？”
浩婷和女朋友小云是异地恋，他们在不同的城市中工作，他们一年只能见面几次，这天，小云对他说：“浩婷，我们分手吧，跟你在一起，我没有安全感的踪迹。
郝婷爱上了小白，他没有和他分手，也没有怎么给他小云明白，他一直用手机问小云安全感，最后，他对他说：“几天前，我父亲生病住院，我心情不好，所以我想请你赔偿我，但你说你很忙，我只能说“好”，后来，你说你很忙很抱歉再次打扰你，但我想你不忙的时候可以给我回电话。我一直等到第二天，你却没有给我任何消息。最后，我打电话问你，你说：‘我和同事喝酒太多了。
另一次，我们都回家了。我出去买东西，但我迷路了，给你打电话，但你总是挂断我的电话，你拿起“你知道你打断了我的排位赛吗？”我只能挂断电话，在路边哭泣。那么，你现在知道我说没有安全措施了吗？我们需要你的时候你不在，那我们用在一起干什么？”
因此恋人之间安全感的重要性是什么，因为当对方给予对方足够的安全感时，双方都不需要额外的语言，即使对方不说话，也会让他觉得安全感。
二、及时表达你的爱
张爱玲曾经说过：“有些人有很多机会见面，但他们总是找借口逃避，当他们想见面时，他们没有机会。有很多机会说一些话，却我想我稍后再谈，当我想说的时候，我没有机会。做一些事情的机会很多，却一天比一天推迟，当你想做的时候，却发现没有机会了。有些爱给你一个机会，却不在乎，不在乎，想注意的时候就没有机会去爱。
当你恋爱的时候，你应该珍惜你所拥有的机会，不要等到失去了机会才后悔，因此如果你有爱，你应该及时表达，让TA知道你的爱。
1、爱是通过表达来传递的
一个人的爱需要通过表达来传达，传递的方式有很多种，但是却不要忘记传递，不要让爱你的人和你爱的人对你失去信任，对你失去信心。
语言、礼物和身体接触是最有效的。无论工作多忙，都不要忘记给你爱的人说一句晚安；不管你有多累，都不要忘了给你爱的人一个充满爱的拥抱；无论生活多么艰难，都不要忘记给你爱的人一个微笑。
爱需要表达，当我们心中有爱的时候，我们必须通过表达来传递，这样我们的爱情会更加温暖和幸福。
2、有爱，就有行动
“最大的危险是无所作为，”他说。
一个真正爱你的人不会说很多甜言蜜语，而是爱你的心付之在行动。在亲密关系中，如果对方说他爱你，请等他把你的每一个细节都照顾好；如果他说想娶你，请等他向你求婚；如果他说他想生孩子，请等到他给你办婚礼。
真正的感情不仅仅是语言，爱你的人不会让你受委屈，爱你的人，即使他们没有甜言蜜语，也有行动。因此如果你有爱，你应该及时付出你的行动，让TA感受到你的爱。有爱而无所事事，无异于毁了一个人的幸福。
3、爱和被爱是人类的需要
彭沙尔曾经说过：“爱别人，被别人爱就是一切，这是宇宙的法则。为了爱，我们存在。喜欢舒适的人不怕任何事物，任何人。
在这个社会里，每个人都需要爱和被爱，但每个人都希望被自己爱的人所爱。爱是主动的，被爱是被动的；爱是付出，被爱是接受；爱是飞蛾扑火，被爱是甜蜜的如斯。
然而在这个世界中，没有人总是处于爱或被爱的状态，因为只有爱和被爱在一起才能使感情更加稳定和幸福。我希望每个人都能被你爱的人所爱。
三、表达爱的优质方式
1、要提高自己，爱的前提是要足够好
英国培根说：“懂得爱的人倾向于因为爱情升华，并强化他们向上的意志和进取精神，”。
爱不是生命的全部，他只是你生命的一部分，在遇到自己的爱人之前，你应该不断地提高自己，去升华自己，爱的前提是让自己变得更好。俗话说：你遇到什么样的班。所以当你足够优秀的时候，你遇到的人也是优秀的。
作为一个女孩，她可以通过阅读来提高知识。我们可以通过旅游来扩大我们的视野，我们可以学习礼仪，使我们的形状和礼仪更加完美，并提高自己的形象。
2、长期规划
一对情侣相爱也许不难，但要想取得积极的结果，需要双方共同努力，也需要双方都有一个长远的恋爱计划。
一段关系是否是成功不能用单一来解释，因为爱情是一个非常复杂的东西，其他人很难解释夫妻之间的问题，然而如果一段感情想要“牵着儿子的手，和儿子一起变老”，最好的办法就是制定一个适合自己爱情的长远计划，这个计划不需要太大——4件事要互相配合，互相配合。
3、爱的传递
“爱是理解的另一个名字，”说泰戈尔。
因此爱的传递在某种意义上是理解的传递。用理解表达你的爱是表达爱的一种高质量的方式。
理解和宽容是人与人相处必不可少的，而在亲密关系中，理解更是必不可少的，因为在爱情中，理解是彼此需要做的。在感情上，双方通过不断磨合使彼此更加融为一体，在磨合中产生理解。
在亲密关系中，由于彼此越来越熟悉，他们逐渐失去了恋爱的感觉，这时，他们需要互相理解，然后采取行动来加深他们的感情。
总结
在亲密关系中，我们不应该太拘束，而应该勇于表达，我们应该不时地表达我们的爱，这样，我们可以加强我们的感情，保证他们的热身，使他们更安全感。
当我们的爱被及时表达时，我们不会错过机会，不会后悔，也会更加快乐，正如白朗宁所说：“我快乐，因为我爱，因为我有爱。“所以，爱，不要说来日方长，爱需要争分夺秒”来表达。
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